Йога Вечер

Йога утро и Йога вечер – это, в первую очередь, комплексы статической нагрузки. На каждом занятии основной толчок идет от тазобедренного сустава, поясничного и грудного отделов, т.к. именно эти участки самые проблемные и подверженные деформированию. Вытяжение задних поверхностей ног, подвижность плечевых и коленных суставов, скрутки, растяжка запястий и подъемов стоп – этим и другим аспектам, которые идут следом за большими участками, тоже уделяется большое внимание. Классы несут за собой как характер прогресса (достижение какой-либо цели, будь то шпагат, глубокий прогиб и тд.) так и реабилитационный (восстановление после травм, либо деформации, из-за сидячей работы).

ПреподавательЯрослав Зайцев

Время проведения: Вт, ср, чт 19:30-21:00

Ярослав Зайцев

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота
19:30
Йога Вечер
90 минут
19:30
21:00
Ярослав Зайцев
Йога ВечерХАНУМАН
Йога Вечер
90 минут
19:30
21:00
Ярослав Зайцев
Йога Вечер
90 минут
19:30
21:00
Ярослав Зайцев
Йога ВечерХАНУМАН
20:00
20:30

Вторник

  • Йога Вечер 90 минут · Ярослав Зайцев
    19:30 - 21:00

Среда

  • Йога Вечер 90 минут · Ярослав Зайцев
    19:30 - 21:00

Четверг

  • Йога Вечер 90 минут · Ярослав Зайцев
    19:30 - 21:00
No events available!