Пилатес

Пилатес -выравнивает осанку, развивает равновесие и координацию, комплексно укрепляет мышцы, делая их эластичными и создавая прочный мышечный корсет. Упражнения по системе пилатес, состоят из бережных и плавных движений и выполняются неспешно,затрагивают все группы мышц, растягивают и укрепляют ,достигая согласованной деятельности всех отделов организма.Во время занятий пилатесом ваша мускулатура будет работать равномерно и сбалансировано. Вся
“фишка” в точности и полном контроле над своими движениями и дыханием.Результат-заметное повышение тонуса, укрепление мышц спины и пресса, пластичность и грациозность.
Пилатес-универсальный класс,который подходит людям любого возраста и подготовки.Приходите и почувствуйте максимальный эффект пилатеса на себе!
Занятия по системе пилатес
*для улучшения осанки,силы и гибкости
*для исправления асимметрии тела
*для восстановления легкости в движениях всего тела *для укрепления глубокой мускулатуры
*для повышения качества жизни

3 зал-пн 3 зал-ср 3 зал-пт 3 зал-сб
10.00
Пилатес
60 минут
10.00
11.00
Ольга Доброжан
Пилатес
60 минут
10.00
11.00
Ольга Доброжан
Пилатес
60 минут
10.00
11.00
Ольга Доброжан
11.00
12.00
Пилатес
60 минут
12.00
13.00
Ольга Доброжан

3 зал-пн

3 зал-ср

3 зал-пт

3 зал-сб

No events available!