Йога для начинающих Ярослава Саргюнаса

Атма-йога, это практика асан, которая ведётся в потоке полного осознания всех движений и синхронизирована с процессом дыхания и глубокой концентрацией ума. Это способствует исчезновению автоматизма низшего ума (читты) и помогает отслеживанию всех проявлений в своём внутреннем пространстве.

Такой поток практики погружает вас в собственное Я (атма) где восприятие времени исчезает и возникает созерцание из своего Я, как свидетеля происходящего.

Атма-йога возвращает блуждающий ум во власть Я (атмы) и даёт чувство радости и удовлетворения.

Практика в таком глубоком потоке требует определённой физической подготовки и знание основ и принципов йогического тренинга.

Уровень сложности легкий/средний.

ПреподавательЯрослав Саргюнас
Время проведения: пн, ср, пт 19:00-20:30

Саргюнас Ярослав

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница
19:00
Начинающие
90 минут
19:00
20:30
Ярослав Саргюнас
НачинающиеХАНУМАН
Начинающие
90 минут
19:00
20:30
Ярослав Саргюнас
НачинающиеХАНУМАН
Начинающие
90 минут
19:00
20:30
Ярослав Саргюнас
НачинающиеХАНУМАН
19:30
20:00

Понедельник

  • Начинающие 90 минут · Ярослав Саргюнас
    19:00 - 20:30

Среда

  • Начинающие 90 минут · Ярослав Саргюнас
    19:00 - 20:30

Пятница

  • Начинающие 90 минут · Ярослав Саргюнас
    19:00 - 20:30
No events available!